الفصام هو اضطراب عقلي و نوع من الاكتئاب فهو أمر خطير وله تأثير عميق على حياة الفرد وأسرته. من أجل مساعدة الأشخاص المصابين بالفصام، يجب علينا أولاً أن نكون على دراية بالتعريف الصحيح لهذا الاضطراب العقلي وعلاماته وأعراضه.
ما هو مرض الفصام؟
الفصام هو اضطراب نفسي يؤثر على عمل شخصية الإنسان وعلاقاته الاجتماعية، ويصاحبه أعراض مثل الهواجس والعزلة والهلوسة والأوهام واضطراب الكلام وعدم القدرة على التركيز والاضطرابات العاطفية، والتي سنشرحها بمزيد من التفصيل أدناه. يبدأ هذا المرض عادة في مرحلة المراهقة وهو أكثر شيوعاً عند الرجال منه عند النساء. تبلغ نسبة الإصابة بالفصام عند الرجال إلى النساء حوالي 1.4 إلى 1. وقد لوحظت هذه النسبة في دراسات مختلفة حول العالم وتعتبر نمطًا عالميًا لهذا الاضطراب العقلي. مراجعة علامات وأعراض الاكتئاب أو أي اضطراب عقلي آخر مهم جدًا.
علامات الفصام
قد تظهر أعراض الفصام بشكل مستمر أو متقطع وبدرجات متفاوتة من الشدة بمرور الوقت. تشمل بعض أعراض مرض الفصام الهلوسة، وعدم القدرة على التواصل مع الآخرين، والمشاكل المعرفية.
الهلوسة في مرض الفصام
تعتبر الأوهام أحد الأعراض المهمة لمرض الفصام، حيث يكون لدى الشخص المصاب بهذا الاضطراب العقلي معتقدات خاطئة وغير دقيقة عن نفسه أو الآخرين أو العالم. قد تشمل هذه المعتقدات الخاطئة الشعور بأن أحدهم يتبعك، أو الشعور بانزعاج خيالي، أو عواقب وخيمة، أو الاعتقاد بأن الآخرين يتآمرون لإيذاءك، أو سماع أصوات غير موجودة للآخرين. يمكن أن يكون الوهم محايدًا، أو إيجابيًا، أو سلبيًا.
قد تكون الهلوسة عند الأشخاص المصابين بالفصام عبارة عن معتقدات خاطئة وغير عقلانية وغير مفهومة للآخرين. على سبيل المثال، قد يعتقد الشخص المصاب بالفصام أنه يتمتع بقدرات خاصة وأنه قادر على إدارة الأحداث المهمة في العالم، أو يعتقد أن الآخرين يخططون لهزيمته.
- الوهم المحايد: وهو يشمل المعتقدات الخاطئة التي لا تشكل عمومًا أي خطر على الشخص المصاب بالفصام. على سبيل المثال، قد يعتقد الشخص أنه يمتلك قدرات خاصة، لكن هذا الاعتقاد لا يعرضه للخطر.
- الوهم الإيجابي: يشير إلى المعتقدات الخاطئة والخاطئة التي تسبب التوتر والقلق وعدم القدرة على التفكير المنطقي. على سبيل المثال، قد يعتقد الشخص أن الآخرين يتآمرون لإيذائه أو أن شخصيات خيالية مثل الشيطان أو الله تهاجمه.
- الوهم السلبي: وهي تشمل المعتقدات الخاطئة التي تسبب تحليل الشخصية، والشعور بالعجز، وانخفاض الرغبة في إقامة العلاقات الاجتماعية، وزيادة روح الانسحاب. على سبيل المثال، قد يعتقد الشخص أنه لا يستطيع التحدث مع الآخرين، أو أنه لا يشعر بأنه مميز في المجتمع، أو أنه لا يستطيع فعل أي شيء.
عدم القدرة على التواصل مع الآخرين في مرض الفصام
إن عدم القدرة على التواصل مع الآخرين هو أيضًا أحد أعراض مرض الفصام. قد يعاني الشخص المصاب بهذا الاضطراب من العزلة والاضطراب في العلاقات الاجتماعية، ويعاني من نقص الشعور بالارتباط بالآخرين. وقد تتسبب هذه المشكلة في أن يعيش الشخص بمفرده وبشكل مستقل، ويكون تفاعله مع الآخرين أقل.
تأثير المشاكل الإدراكية على الأشخاص المصابين بالفصام
تشمل المشاكل المعرفية في مرض الفصام انخفاض التركيز، وانخفاض الذاكرة، وانخفاض القدرة على حل المشكلات، وانخفاض القدرة على التعلم. يمكن أن تؤثر هذه المشاكل على قدرة الشخص على أداء المهام اليومية والاجتماعية وتحد من قدرته على أداء مهامه في الحياة. يمكن لعوامل مختلفة أن تؤدي إلى إثارة هذه المشاكل المعرفية في مرض الفصام، بما في ذلك العوامل الوراثية، والعوامل البيئية مثل التوتر، وإساءة استخدام المخدرات والأدوية، واضطرابات النوم، وما إلى ذلك. لعلاج المشاكل المعرفية في مرض الفصام، عادة ما يتم استخدام الأدوية والعلاج النفسي.
يتضمن العلاج الدوائي استخدام الأدوية التي تساعد على تحسين الوظيفة الإدراكية والقدرات المعرفية للشخص. تُعرف هذه الأدوية عادةً باسم "الأدوية المعرفية". يمكن أيضًا استخدام العلاج النفسي كعلاج مكمل للفصام ويشمل تمارين معرفية وتحفيز الذاكرة وتمارين حل المشكلات.
التفكير المضطرب والمشوه لدى الشخص المصاب بالفصام
من أعراض الفصام الأخرى اضطراب الفكر، والذي ينطوي على تغييرات في تفكير الشخص وخياله. قد يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من تشوهات في التفكير والخيال وصعوبة في فهم الواقع. وقد تشمل هذه الانحرافات المثالية (تخيل أشياء غير حقيقية)، والعدوانية (اعتبار الآخرين تهديدًا أو خطرًا)، والخوف والقلق غير المناسبين، والتشوهات في تفسير وفهم الواقع.
في بعض الحالات، قد يكون لدى الشخص نمط تفكير مشوه يجعله يكرر نفسه، ويكون لديه مشاعر وأفكار غامضة وغير مفهومة، وأحيانًا يكون غير قادر على التعبير عن مشاعره بشكل صحيح.
التنبؤ بالفصام
من الصعب التنبؤ بالفصام لأن المرض يتطور بشكل مختلف لدى كل شخص. ومع ذلك، هناك بعض عوامل الخطر التي يمكن التنبؤ بها، بما في ذلك:
عامل السن في تطور مرض الفصام
يعتبر العمر أحد العوامل التي قد تلعب دورًا في تطور مرض الفصام. لم يُفهم بعدُ تمامًا كيف يؤثر العمر على تطور هذا الاضطراب العقلي، لكن بعض الأبحاث أظهرت أن أعلى معدل انتشار للفصام يحدث في العقد الثاني من العمر، وخاصةً بين سن العشرين والثلاثين. كما تُظهر الدراسات أن أعراض الفصام في معظم الحالات تتراجع بعد سن الخامسة والأربعين.
ويشير هذا إلى أن العمر يمكن اعتباره أحد العوامل المؤثرة في تطور وتغيرات مرض الفصام بمرور الوقت. بشكل عام، لا يزال السؤال حول كيفية تأثير العمر على تطور مرض الفصام غير مفهوم بشكل كامل وهناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث في هذا المجال.
ومع ذلك، تشير الدراسات إلى أن انتشار هذا الاضطراب العقلي يكون أعلى خلال فترة المراهقة، وفي هذا الصدد، فإن الفهم الأكثر دقة للعوامل المختلفة التي تؤثر على انتشار وتغيرات هذا الاضطراب يمكن أن يساعد في فهم عملية حدوثه وتغيراته بشكل أفضل.
التاريخ العائلي وتطور مرض الفصام لدى الفرد
يلعب التاريخ العائلي والعوامل الوراثية دورًا مهمًا في تطور مرض الفصام. في الواقع، إن وجود أحد أفراد العائلة مصاب بالفصام يزيد من احتمالية إصابة الأشخاص الآخرين الذين يعيشون مع هذا العضو في العائلة بهذا الاضطراب. أظهرت الأبحاث أن العامل الوراثي هو عامل مهم في حدوث مرض الفصام، ويبدو أن وجود جينات معينة يزيد من احتمالية الإصابة بهذا الاضطراب.
أظهرت الدراسات الجينية أن أكثر من 80 بالمائة من الأشخاص المصابين بالفصام يرثون جينًا واحدًا أو أكثر من الجينات المحددة. لذلك، وبشكل عام، يعد التاريخ العائلي أحد العوامل التي قد تساهم في تطور مرض الفصام. ولكن من المهم أن نلاحظ أن وجود هذا التاريخ لا يعني في حد ذاته الإصابة بالفصام.
العوامل البيئية ومعدل الإصابة بالفصام
يمكن للعوامل البيئية أن تلعب دوراً في تطور بعض الاضطرابات العقلية، بما في ذلك الفصام. سيتم شرح عدد منها أدناه. وفيما يلي بعض العوامل البيئية:
تعاطي المخدرات
يمكن أن يؤدي تعاطي المخدرات إلى تحفيز الجهاز العصبي المركزي وزيادة إفراز الدوبامين في الدماغ. قد تزيد هذه الأدوية من خطر الإصابة بالاضطرابات العقلية، بما في ذلك الفصام. على الرغم من أن تعاطي المخدرات ليس العامل الوحيد المسبب للفصام وأن المرض يعتمد على العديد من العوامل الأخرى، إلا أن تعاطي المخدرات يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المرض ويسبب تغيرات كيميائية في الدماغ.
التوتر والفصام
وفي الواقع، يمكن تحديد التوتر كأحد العوامل البيئية التي تساهم في حدوث هذا الاضطراب العقلي. بشكل عام، يمكن أن تؤدي المواقف العصيبة إلى حدوث تغييرات في الجهاز العصبي والدماغ، مما يؤدي إلى زيادة مستويات هرمونات التوتر التي يمكن أن تساهم في تطور مرض الفصام. تشمل بعض مسببات التوتر التعرض لأحداث سلبية في الحياة، أو التعرض لضغوط العمل، أو المرض، وما إلى ذلك.
يمكن أن تؤدي هذه التغييرات إلى انخفاض في الوظيفة الإدراكية وكذلك الأداء الاجتماعي، وهما من الأعراض الأساسية للفصام. يعتبر التوتر أمرًا شائعًا جدًا في حياتنا اليومية، ولكن إذا كان التوتر شديدًا وغير قابل للسيطرة، فقد يكون ضارًا بالصحة العقلية والجسدية. هناك طرق مختلفة لتقليل التوتر، وبعضها يشمل:
- يمارس: إن ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، مثل الجري والسباحة واليوغا والبيلاتس، يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية.
- التأمل والاسترخاء: ممارسة التأمل واستخدام تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق وتمارين اليوغا وتقنيات التركيز مثل التأمل.
- تغييرات نمط الحياة: بعض التغييرات في نمط الحياة مثل تحسين النوم، وتناول الطعام الصحي، وتجنب المخدرات والكحول، والمشاركة في أنشطة ممتعة ومفيدة مثل قراءة الكتب، والاستماع إلى الموسيقى، والمشي في الطبيعة، وما إلى ذلك.
- دعم العلاقات الاجتماعية: حضور المناسبات الاجتماعية والانضمام إلى المجموعات الترفيهية والتواصل مع الأصدقاء والعائلة
- نصيحة: إذا كان الضغط النفسي شديدًا وخارجًا عن السيطرة، فمن الأفضل استشارة مستشار نفسي. يمكن أن تساعدك الاستشارة في العثور على طرق فعالة لتقليل التوتر.
بشكل عام، يعتبر تخفيف التوتر عملية طويلة الأمد وتتطلب جهدًا مستمرًا. ومع ذلك، من خلال ممارسة التمارين الرياضية اليومية واستخدام أساليب مختلفة، يمكنك تقليل التوتر وتحسين صحتك العقلية والجسدية.
اضطرابات الشخصية
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الشخصية مثل اضطراب الشخصية الحدية، واضطراب الشخصية الفصامية، واضطراب الشخصية النرجسية هم أكثر عرضة للإصابة بالفصام. يشير اضطراب الشخصية إلى مجموعة من الأنماط والسلوكيات المستقرة وطويلة الأمد للفرد والتي تختلف عن الحالة الطبيعية من حيث التفاعل الاجتماعي والعلاقات مع بيئته والأشخاص الآخرين. يمكن أن تؤدي اضطرابات الشخصية إلى مشاكل في العلاقات، وضعف الأداء الوظيفي، وإعاقات في مختلف مجالات الحياة.
علاج الفصام
يتضمن علاج الفصام مزيجًا من: العلاج الدوائي والعلاج النفسي إنها. يتضمن العلاج الدوائي استخدام الأدوية المضادة للذهان ومضادات الاكتئاب، وأفضلها بالطبع يحددها الطبيب المختص. كيميند إنها. لتحسين أعراض الفصام وتقليل الآثار الجانبية، الاكتئاب الشديد ويتم علاج القلق بشكل مناسب باستخدام الأدوية.
يمكن أيضًا استخدام العلاج النفسي كعلاج مكمل لمرض الفصام. في طريقة العلاج هذه، يلتقي الشخص مع طبيب نفسي ويستخدم تقنيات مثل العلاج النفسي المعرفي السلوكي، والعلاج النفسي التحليلي، والعلاج النفسي الفردي لمحاولة تحسين أعراض الفصام لديه.
كما يمكن لبرامج العلاج الاجتماعي أن تساعد الشخص على تعلم مهارات مثل إدارة التوتر، وإدارة العلاقات، ومهارات التواصل، ومهارات العمل، والمهارات اليومية. تساعد هذه البرامج الفرد على التعامل بشكل أفضل مع المشاكل اليومية وتجربة تحسينات في نوعية حياته.
ومن المهم ملاحظة أنه يجب عليك تجنب تناول الأدوية بمفردك تمامًا والتأكد من الاتصال بطبيب متخصص في أي مجال لتحسين أي مشاكل قد تنشأ.
خاتمة
الفصام هو اضطراب نفسي معقد يؤثر على تفكير الشخص ومشاعره وسلوكه. يصاحب هذا المرض عادة أعراض مثل الهلوسة والأوهام واضطرابات الكلام والتفكير وانخفاض الدافع ومشاكل في التفاعلات الاجتماعية. قد يعاني الأفراد المتأثرون من تجارب غير حقيقية ويكون لديهم تصور مختلف للواقع، مما قد يؤثر على حياتهم اليومية.
يشمل علاج الفصام الأدوية المضادة للذهان، والعلاج النفسي، والدعم الاجتماعي، والتي يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض وتحسين نوعية الحياة. ويلعب التشخيص المبكر والعلاج دوراً هاماً في السيطرة على هذا المرض وتقليل شدة أعراضه. ومن الضروري استشارة طبيب نفسي متخصص والحصول على الدعم المناسب لإدارة هذا الاضطراب.
