ربما كنت تعاني من صداع، أو ألم في الأسنان، أو آلام في العضلات مما أدى إلى انقطاع أنفاسك ومنعك من القيام بأي شيء. اختيار أفضل حبوب مسكنة للألم تناسب حالتك مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية وفعالية عالية.
إنها بالتأكيد إحدى الطرق لعلاجه. قد تكون هناك أيضًا طرق أخرى لتخفيف الألم الجسدي إلى جانب الأدوية. في هذه المقالة، سنناقش بعض النصائح لتخفيف الألم.
لإدارة الألم والسيطرة عليه بشكل أفضل، يجب عليك أولاً فهم مسكنات الألم ثم اختيار نوع الدواء المخصص لألمك.
العوامل المؤثرة على اختيار نوع مسكن الألم
لتحديد أفضل مسكن للألم، عليك أن تأخذ بعين الاعتبار عوامل مختلفة، بعضها واضح والبعض الآخر يجب عليك إخبار الصيدلي أو الطبيب عنه. فيما يلي، قمنا بإبراز بعض العوامل التي تؤثر على اختيار أفضل نوع من مسكنات الألم.
- عمر
- جنس
- التاريخ الطبي
- نوع وشدة الألم
- الحالات الجسدية والعقلية
- الأدوية التي يتم تناولها في نفس الوقت
- الحساسية والآثار الجانبية التي عانيت منها في الماضي
ما هي فئات مسكنات الألم المختلفة؟
نظرًا لأن تجربة الألم تختلف من شخص لآخر حسب حالته الجسدية وعمره وشدته ومستوى الألم، فإن اختيار أفضل مسكن للألم يناسب ظروفه أمر مهم للغاية. تشمل أنواع مسكنات الألم الأدوية المتاحة دون وصفة طبية، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو الستيرويدات، ومرخيات العضلات، ومسكنات الألم الموضعية، والمكملات الغذائية، والتي سنناقش بعضها أدناه.
المواد الأفيونية هي أقوى أنواع مسكنات الألم.
ومن بين أنواع مسكنات الألم، تعد المواد الأفيونية هي الأقوى والأكثر فعالية، ولكنها تحمل أيضًا خطر الاعتماد والإدمان. يتم وصف المواد الأفيونية عادة لتخفيف الآلام المتوسطة إلى الشديدة، بما في ذلك الألم بعد الجراحة، أو الحوادث، أو الألم الشديد لدى مرضى السرطان. لا ينصح بهذا النوع من مسكنات الألم إلا إذا فشلت طرق العلاج الأخرى في السيطرة على الألم.
بالإضافة إلى كونها تسبب الإدمان، فإنها تسبب أيضًا المزيد من الآثار الجانبية إذا تم استخدامها لفترة طويلة. لذلك، ينبغي اعتبار المواد الأفيونية مسكنًا مؤقتًا للألم، وفقًا لتشخيص الطبيب المختص.
مسكنات الألم الموضعية هي أفضل أنواع مسكنات الألم.
يتم تطبيق هذا النوع من مسكنات الألم موضعيًا على منطقة الألم ويتم تصنيعه عادةً من مشتقات أحد الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الديكلوفيناك. الكابسيسين هو أيضًا مسكن للألم ويُستخدم أحيانًا موضعيًا لتخفيف الألم. تجدر الإشارة إلى أنه نظرًا لأن هذه المنتجات يمكن أن تدخل مجرى الدم، فيجب التأكد من استخدامها بالتسلسل الصحيح.
مكملات تخفيف الألم غير المباشرة، حلول بديلة لتخفيف الألم
قد يكون تناول المكملات الغذائية بمثابة مسكن للألم مع مرور الوقت بالنسبة لبعض الأشخاص. على سبيل المثال، يمكن أن يساعد الجلوكوزامين في علاج الألم المستمر الناجم عن التهاب المفاصل، ويمكن أن تخفف أحماض أوميغا 3 الألم المزمن في مناطق الكتف والرقبة.
تعمل المكملات الغذائية على إبطاء عملية تدمير أو انحلال العظام والمفاصل من خلال تزويد الجسم بالمواد الأولية التي يحتاجها. تحتوي بعض المكملات الغذائية أيضًا على مركبات طبيعية لها خصائص مضادة للالتهابات أو تساعد على استرخاء العضلات. يمكن أيضًا إضافة الكافيين، وهو نوع من المكملات الغذائية، إلى بعض مسكنات الألم لتسريع فعاليتها.
الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية هي النوع الأكثر شيوعًا من مسكنات الألم.
لا بد أنك رأيت علامة OTC في الصيدليات. ويقدم هذا القسم أيضًا مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية. في الواقع، معنى هذه الكلمة هو (بدون وصفة طبية)، أي أنه يمكن شراء الأدوية بدون وصفة طبية أيضًا في هذا القسم.
وهذا لا يعني أن هذه الأدوية ليس لها آثار جانبية أو أن جميع الأدوية يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية. من الأفضل استشارة الصيدلي قبل اختيار مسكن الألم. هناك نوعان شائعان من الأدوية المتاحة دون وصفة طبية: الأسيتامينوفين والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
مجموعة من مسكنات الألم التي تقلل الالتهاب والتورم والألم تسمى بالأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، بما في ذلك الإيبوبروفين، والديكلوفيناك، والنابروكسين، والأسبرين. بعض هذه الأدوية متاحة أيضًا بدون وصفة طبية بجرعات منخفضة. يمكن لجميع فئات الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية أن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية ومشاكل القلب.
مسكنات الألم الأكثر شيوعًا التي تُصرف دون وصفة طبية وأنواعها
أفضل مسكنات الألم، من حيث الآثار الجانبية المنخفضة، والفعالية، والتوافر، والقدرة على تحمل التكاليف، هي في الغالب هذه الأنواع من الأدوية، والتي يتم إنتاجها لتخفيف الألم الخفيف إلى المتوسط.
من المؤكد أن هناك العديد من نماذج هذا النوع من مسكنات الألم في خزانة الأدوية الخاصة بكل شخص، ويجب على الجميع على الأقل معرفة الأنواع الشائعة. وسوف نستمر في دراسة هذه القضايا.
- أسِيتامينُوفين: إذا كنت تعاني من آلام خفيفة إلى متوسطة، فهذا هو أول مسكن للألم يمكنك تناوله. يتم إنتاج الأسيتامينوفين بجرعات 125 ملغ، و325 ملغ، و500 ملغ، والتي يمكنك استخدامها اعتمادًا على الحالة التي يشخصها الصيدلي. ويستخدم الأسيتامينوفين أيضًا في العديد من الأدوية كأساس لحبوب مسكنات الألم. على سبيل المثال، يتم تصنيع ميجافين من مادة الأسيتامينوفين ويمكن أن يكون أفضل مسكن للألم لعلاج تقلصات الدورة الشهرية، وآلام البرد والإنفلونزا، والصداع النصفي، والصداع، وآلام الأسنان، وآلام الظهر.
- أسبرين: وهو من أفضل أنواع مسكنات الألم، والذي بالإضافة إلى قدرته على خفض الحرارة والالتهاب والتورم، يستخدم أيضاً لتقليل خطر الإصابة بجلطات الدم. بسبب المضاعفات المحتملة التي يمكن أن يسببها، لا ينبغي استخدامه أبدًا دون استشارة الطبيب، وخاصة عند الأطفال والمراهقين، لأنه يمكن أن يسبب متلازمة راي (التهاب الكبد والدماغ).
- نابروكسين: يعتبر هذا الدواء من أقوى مسكنات الألم بين الأدوية المضادة للالتهابات، وهو حل فعال لعلاج آلام التهاب المفاصل، وحروق الشمس، وتشنجات العضلات. تجدر الإشارة إلى أن مسكن الألم هذا لا ينصح به للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، لأنه يمكن أن يسبب القرحة والنزيف.
- ايبوبروفين: إنه مسكن مناسب للألم لتقليل الالتهاب والحمى والألم. يعتبر علاج مناسب جداً لآلام الدورة الشهرية وآلام العضلات، ولكن يمكن أن يكون له آثار جانبية على الكلى، لذلك لا ينصح باستخدام هذا الدواء لفترة طويلة. يمكن تناول الإيبوبروفين على شكل أقراص وكبسولات. تشمل الآثار الجانبية الأخرى لهذا الدواء آثارًا جانبية هضمية، وقلبية وعائية، وحساسية، وعصبية.
- ديكلوفيناك: هذا المسكن للألم مناسب لآلام هشاشة العظام وآلام التهاب المفاصل ومشاكل المفاصل. يعتبر هذا الدواء من أقل مسكنات الألم ضرراً، ويستخدم أيضاً كمسكن موضعي. يتم إنتاج هذا المنتج أيضًا على شكل تحاميل، وهلامات موضعية، وكبسولات، ومحاليل فموية، وقطرات للعين. هذا المسكن متوفر في الصيدليات تحت الاسم التجاري Diclofenac Kishmedipharm.
- كيتوبروفين: كبسولات الكيتوبروفين هي من أفضل أنواع مسكنات الألم والتي تعتبر من العلاجات المؤقتة ويتم إنتاجها بأشكال بطيئة وفورية الإطلاق لعلاج آلام التهاب المفاصل الروماتويدي وتقليل الألم والالتهاب وآلام الدورة الشهرية وهشاشة العظام. يعمل هذا الدواء على تقليل مستويات البروستاجلاندين، الذي يسبب الالتهاب.
- أوكسيكودون: أحد أقوى أنواع مسكنات الألم هو الأوكسيكودون، والذي يُنصح به عادةً لتسكين الألم بعد العمليات الجراحية. يتم تصنيع هذا الدواء في جميع أنحاء العالم على شكل أقراص ومحلول وكبسولات فورية الإطلاق. يعتبر الأوكسيكودون علاجًا مؤقتًا ويجب تناوله لمدة 3 أيام أو أقل. الآثار الجانبية الأكثر شيوعا هي الإمساك، والحكة، والضعف، والغثيان.
تُستخدم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية عادةً لتخفيف الآلام مثل الصداع، وتشنجات العضلات، وآلام الظهر، وآلام الأسنان، وآلام التهاب المفاصل، وتشنجات الدورة الشهرية. أكثر أنواع مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية شيوعًا هي الأسيتامينوفين، والأسبرين، والنابروكسين، والديكلوفيناك، والأوكسيكودون، مع كون المجموعة الأكثر اكتمالاً من مسكنات الألم التي تحتوي على الأسيتامينوفين هي ميجافين، بما في ذلك: كبسولات ميجافين لتخفيف الآلام إنهم كذلك.
أسئلة يجب أن تسألها للصيدلي قبل اختيار نوع مسكن الألم؟
- ما هي الجرعة و متى يجب تناولها؟ كم من الوقت سوف يستمر؟
- ما هو الحد الأقصى للكمية التي يمكنني استخدامها يوميًا؟
- ما هو مسكن الألم الأفضل لألمي في الوقت الحالي؟
- ما هي الآثار الجانبية لهذا النوع من مسكنات الألم؟
اختيار شكل من أشكال تسكين الألم
عند اختيار مسكن للألم، فإن شكل الدواء هو نقطة أخرى يجب مراعاتها. هناك فروق بين الأشكال المختلفة للدواء يمكن أن تساعدك في تحديد الشكل الذي تفضله.
معدل الامتصاص، والقدرة على البلع، والتفضيل الشخصي، والصحة العامة، وآلية عمل الدواء، وكمية الوقت اللازمة لاستخدام مسكن الألم هي بعض الأشياء التي ينبغي أخذها في الاعتبار. فيما يلي، سنناقش بعض النصائح حول هذه الأشكال المختلفة من الأدوية.
كبسولة: تعمل التركيبة البسيطة للكبسولات عن طريق الفتح في المعدة والدخول إلى مجرى الدم في بداية الأمعاء الدقيقة. تستمر عملية الامتصاص والتمثيل الغذائي لهذا النوع من الأدوية مثل حبة الدواء. هناك كبسولات هلامية ناعمة وكبسولات صلبة، بعضها مصنوع من الجيلاتين، والجيلاتين مشتق من لحم الخنزير أو السمك أو لحم البقر. وفيما يلي بعض مزايا وعيوب الكبسولات:
- نظرًا لأن الكبسولات أقوى من الأقراص، فليس من الممكن تغيير الجرعة.
- يتم امتصاصه بمعدل أسرع من الأقراص.
- إن رائحتها وطعمها أقل من الأقراص.
- وهي عادة ما تكون أكثر تكلفة من الحبوب.
الكمبيوتر اللوحي: أحد أكثر أشكال الأدوية شيوعًا هو حبوب الدواء، حيث يتم إنتاج العديد من أنواع مسكنات الألم في شكل حبوب. تتضمن مزايا وعيوب حبوب منع الحمل ما يلي:
- الجرعة العالية للقرص تسمح بتناول جرعة أكبر من كبسولة من نفس الحجم.
- الأقراص قابلة للتجزئة، مما يسمح بتعديل الجرعة.
- بعض الحبوب ليس لها طعم جيد وبالتالي لا يفضلها الكثير من الناس.
- ولها آثار جانبية أكثر على المعدة.
- التحاميل: هذه الأنواع من أشكال الأدوية، والتي يمكن أن تكون أيضًا مسكنات للألم، يتم إدخالها في المستقيم وتذوب عند درجة حرارة الجسم الداخلية. يمكن أن يكون هذا النوع هو أفضل مسكن للألم للأشخاص الذين لا يستطيعون البلع أو الذين يجدون طعم الحبوب غير سار.
يعد الأسيتامينوفين والديكلوفيناك، وهما مسكنان جيدان للألم وخافضان للحرارة، الخيار المفضل لدى العديد من الأشخاص. يعمل هذا النوع من الدواء بشكل أسرع من الأشكال الأخرى، حيث يتم تحلله في الجسم ويتم امتصاصه بسرعة في مجرى الدم. لقد قمنا بإدراج المزايا والعيوب الأخرى للتحاميل أدناه:
- امتصاص سريع
- سهل الاستخدام
- ليس له أي آثار جانبية على الجهاز الهضمي.
- مناسب للأطفال والبالغين غير القادرين على البلع.
- قد تسبب الحكة أو التهيج أو الالتهاب.
- ومن أهم عيوب التحاميل أنها لا تمتلك مدى امتصاص متكرر للدم. وبعبارات أبسط، إذا تم إعطاء الدواء على شكل تحميلة كل 8 ساعات، فقد يتم امتصاص الكمية الكاملة من الدواء في الدم من الأوعية الشرجية في وقت واحد، وفي وقت آخر، قد يدخل جزء صغير من الدواء إلى الدم.
4 مسكنات للألم لا تسبب الإدمان
وبما أن بعض الأدوية لها خصائص تسبب الإدمان والإدمان، فمن الأفضل اللجوء إلى علاجات مؤقتة أو استخدام أدوية لا تسبب الإدمان. ومن بين أنواع مسكنات الألم، هناك بعض الأنواع التي لا تسبب الاعتماد عليها ولا تسبب الإدمان. على سبيل المثال، يمكن ذكر ما يلي.
- أسِيتامينُوفين
- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية
- الكورتيكوستيرويدات
- التخدير الموضعي
4 مسكنات طبيعية للألم
لا يقتصر الأمر على الأدوية التي يمكن أن تكون مسكنًا للألم؛ بعض الأشياء الموجودة في الطبيعة لها أيضًا خصائص علاجية وقد تخفف الألم. وبالإضافة إلى كونها غير مكلفة، فإنها لا تسبب تفاعلات دوائية وعادة لا تسبب أي آثار جانبية محددة.
- اللبان يتم استخدامه كمسكن للألم في حالات التهاب المفاصل، وأعراض الربو، والتهاب القولون، وتقليل الالتهاب. قد يسبب اللبان تهيج الجلد إذا تم استخدامه موضعيًا.
- كُركُم بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يمكن اعتباره نوعًا من مسكنات الألم لتقليل عسر الهضم واضطراب المعدة والصدفية والقرحة. يمكن أن يسبب الكركم الغثيان، وبراز أصفر، والصداع، والإسهال، والطفح الجلدي.
- القرنفلبالإضافة إلى استخدامه بشكل طبيعي، يتم استخدامه أيضًا في بعض أنواع مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية. يستخدم زيت القرنفل موضعيًا لتخفيف الألم. ويتم إنتاج القرنفل أيضًا على شكل كبسولات وأقراص في جميع أنحاء العالم. يمكنه تخفيف: نزلات البرد، والالتهابات الفطرية، وعسر الهضم، والصداع، والتهاب المفاصل، والإسهال، وآلام الأسنان. قد يؤدي تناول القرنفل كمكمل غذائي إلى حدوث آثار جانبية، بما في ذلك مشاكل الكبد والحساسية وحساسية الجلد.
- وسادة ساخنة وباردة إنه أحد أكثر أنواع تسكين الألم شيوعًا ومتوفرًا بسهولة، ولكن يبدو أن بعض الأشخاص لا يعرفون متى يستخدمون كيس الثلج ومتى يستخدمون كيس الحرارة. يتم استخدام كمادات الثلج لتخفيف الالتهاب والتورم وآلام الظهر والنزيف والصداع وإجهاد العضلات والأوتار والأربطة. يتم استخدام زجاجة الماء الساخن لعلاج تصلب المفاصل وتشنجات العضلات والتهاب المفاصل. إن تطبيق الحرارة أو الحرارة الموضعية من خلال رقعة البطن أو اللاصق له نفس فعالية 40 ملغ من الإيبوبروفين ثلاث مرات يوميًا.
عند استخدام كيس الثلج أو الماء الساخن، احرص على عدم التعرض لقضمة الصقيع أو الحروق أو البثور، وتجنب استخدامه لفترات طويلة من الزمن.
في بعض الحالات، حتى استخدام العلاجات المنزلية أو استخدام الأعشاب الطبيعية مثل اللبان والقرنفل والكركم واستخدام أكياس الماء الساخن والبارد يمكن اعتبارها أفضل مسكن للألم.
خاتمة
نظرًا لأن اختيار مسكن الألم يمكن أن يعتمد على عوامل مختلفة، بما في ذلك العمر، وشدة الألم، والصحة العقلية والجسدية، والأدوية التي نتناولها، وما إلى ذلك، يتم اختيار أفضل مسكن للألم بناءً على هذه الظروف. كما أن بعض الأشخاص ليس لديهم القدرة على استخدام أشكال مختلفة من الأدوية، لذا فإنهم يستطيعون استخدام شكل آخر.
وبعيدًا عن الأدوية، قد تتمكن العلاجات الطبيعية أحيانًا من تلبية الاحتياجات البشرية أيضًا. تذكري أن حتى أفضل مسكن للألم يمكن أن يسبب آثارًا جانبية لا رجعة فيها، بما في ذلك مشاكل في الكلى والجهاز الهضمي والقلب، إذا تم استخدامه بدون استشارة الطبيب أو لفترة طويلة.
