توضیحات
اگر شما ورزشکاری هستید که به دنبال افزایش حجم عضلانی واقعی، کاهش چربیهای مقاوم و ریکاوری سریعتر پس از تمرینات سنگین هستید، بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE همان مکملی است که بدن شما به آن نیاز دارد.
این محصول تخصصی با ترکیب HMB (بتاهیدروکسی بتامتیل بوتیرات) و فرمولاسیون پیشرفتهای که تحت نظارت شرکت داروسازی کیش مدیفارم تولید شده، برای حفظ عضله، افزایش قدرت و جلوگیری از تحلیل پروتئینی طراحی شده است.
بدن انسان هنگام تمرین شدید یا رژیمهای کاهش وزن، دچار فرآیند تخریب عضله (Catabolism) میشود. HMB به عنوان متابولیت طبیعی ال-لوسین، از این فرایند جلوگیری کرده و همزمان سنتز پروتئین را تحریک میکند. در نتیجه، ورزشکاران بهبود محسوسی در قدرت، استقامت و بازسازی عضلات تجربه میکنند.
برند TGAMUSCLE با سابقه درخشان در تولید مکملهای ورزشی، با تکیه بر دانش روز و همکاری با شرکت KISH MEDIPHARM، محصولی ایمن و مؤثر ارائه داده است که استانداردهای بینالمللی در حوزه مکملهای ورزشی را داراست.
موارد مصرف قرص و کپسول بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE
مکمل قرص و کپسول بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE یکی از پیشرفتهترین ترکیبات علمی برای تقویت عضله، افزایش توان بدنی و جلوگیری از تحلیل پروتئینی است. این محصول، بر پایهی ترکیب فعال HMB ساخته شده که بهصورت طبیعی در بدن از آمینواسید ال-لوسین (L-Leucine) تولید میشود؛ اما مقدار تولید طبیعی آن برای ورزشکاران کافی نیست. به همین دلیل، مصرف مکمل HMB میتواند عملکرد عضلانی را بهطور چشمگیر بهبود دهد. موارد مصرف اصلی بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE:
افزایش حجم عضله خالص (Lean Muscle Gain): HBMبا فعالسازی مسیر mTOR، سنتز پروتئین را افزایش داده و موجب رشد عضلات بدون افزایش چربی میشود. در نتیجه عضلاتی حجیمتر، قویتر و متراکمتر خواهید داشت.
پیشگیری از تحلیل عضلانی در تمرینات سخت یا رژیمهای غذایی:در شرایط کمبود کالری، بدن برای تأمین انرژی به تجزیه پروتئینهای عضلانی روی میآورد. HMB این فرآیند را متوقف کرده و از از بین رفتن تودهی عضلانی جلوگیری میکند.
افزایش قدرت، توان و استقامت بدنی: مطالعات علمی نشان دادهاند که مصرف منظم بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLEمیتواند تا ۲۰٪ افزایش در قدرت عضله و بهبود چشمگیر در تمرینات مقاومتی ایجاد کند.
بهبود ریکاوری و بازسازی عضلات پس از تمرین: یکی از مزیتهای مهم بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE، کاهش آسیبهای میکروسکوپی عضلانی (DOMS) و تسریع بازسازی فیبرهای آسیبدیده است. به همین دلیل ورزشکاران احساس درد و خستگی کمتری در روز بعد از تمرین دارند.
حفظ عضله در دوران استراحت یا آسیبدیدگی: در زمانهایی که به دلیل بیماری، آسیبدیدگی یا فشار تمرینی بالا نمیتوانید ورزش کنید، HMB کمک میکند تا از تحلیل عضله جلوگیری شود.
کاهش چربی بدن بهصورت غیرمستقیم: با حفظ توده عضلانی و افزایش متابولیسم پایه، بدن انرژی بیشتری مصرف کرده و در نتیجه روند چربیسوزی تسریع میشود.
افزایش مقاومت در برابر خستگی و بهبود تمرکز: بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE موجب افزایش کارایی متابولیسم انرژی در سلولهای عضلانی شده و احساس خستگی را در تمرینات طولانی به تعویق میاندازد.
مصرف بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE برای تمام افراد فعال، از ورزشکاران حرفهای و بدنسازان تا افرادی که در رژیمهای کاهش وزن هستند، مناسب است. با این حال، توصیه میشود دوز مصرفی دقیق و زمانبندی استفاده از آن توسط متخصص تغذیه یا مربی ورزشی تعیین گردد تا بهترین اثرگذاری حاصل شود.
موارد منع مصرف و هشدارهای ایمنی بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE
هرچند بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE یک مکمل ایمن و طبیعی است و در تحقیقات بالینی بیخطر شناخته شده، اما در برخی شرایط خاص، مصرف آن باید با احتیاط یا تحت نظر پزشک انجام شود. مواردی که نباید بدون مشورت پزشک از HMB TGAMUSCLE استفاده کرد:
افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی: چون HMB از مسیر متابولیسم نیتروژن در کلیهها دفع میشود، مصرف آن ممکن است فشار مضاعفی بر کلیه وارد کند. در بیماران با نارسایی یا کاهش عملکرد کلیه، مصرف تنها باید با اجازهی پزشک انجام شود.
افراد دارای بیماریهای کبدی یا چربی کبد: متابولیسم HMB در کبد انجام میشود؛ بنابراین در موارد هپاتیت، چربی کبد یا افزایش آنزیمهای کبدی، باید قبل از مصرف با پزشک مشورت گردد.
زنان باردار یا شیرده: تاکنون مطالعات کافی دربارهی ایمنی مصرف بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE در دوران بارداری و شیردهی انجام نشده است. به همین دلیل، مصرف در این دوران تنها در صورت تجویز پزشک مجاز است.
افراد زیر ۱۸ سال: بدن در دوران رشد نیاز به تعادل طبیعی در هورمونها و آمینواسیدها دارد. استفاده از مکملهای آنابولیک طبیعی مانند بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE در نوجوانان توصیه نمیشود مگر در شرایط خاص پزشکی.
افراد دارای آلرژی یا حساسیت به ترکیبات آمینواسیدی: افرادی که سابقه حساسیت به مکملهای حاوی ال-لوسین یا مشتقات آن دارند، باید از مصرف این فرآورده خودداری کنند.
افراد مبتلا به فشار خون بالا یا بیماری قلبی: به دلیل اینکه بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE ممکن است با برخی مکملهای انرژیزا (حاوی کافئین یا کراتین) همراه شود، مصرف همزمان میتواند موجب افزایش فشار خون یا تپش قلب گردد.
بیش از دوز توصیهشده (۳ گرم روزانه) مصرف نکنید. افزایش مقدار مصرف نهتنها باعث اثر بیشتر نمیشود، بلکه میتواند موجب تهوع، نفخ یا ناراحتی معده شود.
اگر تحت درمان دارویی هستید (بهویژه داروهای کبدی، ضدافسردگی یا ضدانعقاد)، پیش از مصرف حتماً با پزشک یا داروساز مشورت کنید. در صورت بروز هرگونه علائم غیرعادی مانند درد شکم، تهوع، خارش پوستی یا سردرد مداوم، مصرف را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید.
مصرف HBM TGAMUSCLE برای افراد سالم و ورزشکار ایمن است، اما در شرایط خاص (بیماری، بارداری، سن پایین یا مصرف داروهای خاص)، نیاز به مشاوره پزشکی دارد.
تداخلات دارویی و غذایی مکمل بتاهیدروکسیHMB TGAMUSCLE
تداخل دارویی زمانی رخ میدهد که دو یا چند ماده فعال (دارو، مکمل یا غذا) همزمان مصرف شوند و بر جذب، متابولیسم یا دفع یکدیگر تأثیر بگذارند. نتیجهی این تداخل میتواند افزایش یا کاهش اثر، یا گاهی بروز عوارض ناخواسته باشد.
مکمل بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE اگرچه از ترکیبات طبیعی و ایمن تشکیل شده است، اما به دلیل اثر آن بر متابولیسم پروتئین و انرژی، باید در مصرف همزمان با برخی داروها یا مکملها دقت شود. مهمترین تداخلات شناختهشده:
- کراتین (Creatine): ترکیب HMB و کراتین در اغلب مطالعات بیخطر و حتی همافزا گزارش شده است؛ اما در برخی افراد ممکن است منجر به نفخ یا فشار کلیوی خفیف شود. در صورت مصرف هر دو، فاصلهی زمانی حداقل ۲ ساعت رعایت شود.
- داروهای کبدی (مانند استاتینها و متفورمین): چون HMB در کبد متابولیزه میشود، مصرف همزمان ممکن است فشار متابولیکی را افزایش دهد. بهتر است زیر نظر پزشک انجام شود.
- داروهای ضدانعقاد خون (مثل وارفارین): برخی مطالعات احتمال تداخل خفیف در مسیر متابولیسم ویتامین K را مطرح کردهاند؛ احتیاط لازم است.
- داروهای ضدافسردگی (SSRIs یا MAOIs): بهطور مستقیم تداخلی ندارد، اما افزایش سطح انرژی سلولی ممکن است باعث بیخوابی در مصرف همزمان شود.
- کافئین یا محرکها (Pre-Workout): مصرف HMB همراه با مکملهای حاوی دوز بالای کافئین میتواند موجب افزایش ضربان قلب یا بیخوابی گردد. بهتر است بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE در وعده صبح یا پس از تمرین و مکمل انرژیزا در زمان متفاوت مصرف شود.
- غذاهای پرچرب یا لبنیات: جذب HMB در حضور چربی زیاد کاهش مییابد. بهتر است همراه با وعدهی سبک حاوی کربوهیدرات مصرف شود.
بین مصرف بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE و سایر مکملها (کراتین، وی پروتئین، مولتیویتامین) ۲ تا ۳ ساعت فاصله در نظر بگیرید. مصرف با آب ساده یا آبمیوه طبیعی بهترین گزینه برای جذب کامل است. از مصرف همزمان با نوشیدنیهای اسیدی یا چای و قهوه خودداری کنید، زیرا ممکن است جذب را کاهش دهند.
تداخلات HMB معمولاً خفیف و قابل کنترلاند، اما برای حفظ ایمنی و بیشترین اثربخشی، رعایت فاصله زمانی و مشورت با مربی یا پزشک ضروری است.
عوارض جانبی مکمل بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE
مکمل بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE از ترکیبات طبیعی مشتقشده از آمینواسید لوسین ساخته شده و در مطالعات متعدد، ایمنی بالای آن تأیید شده است. در دوزهای استاندارد (۳ گرم در روز)، عارضهی جدی برای افراد سالم گزارش نشده است. با این حال، همانند هر مکمل تغذیهای، ممکن است در برخی افراد حساس واکنشهایی مشاهده شود.
بدن برای متابولیسم بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE از مسیرهای پروتئینی و آنزیمی خاصی استفاده میکند. اگر دوز مصرفی بالا باشد یا با مکملهای دیگر تداخل پیدا کند، ممکن است دستگاه گوارش یا سیستم عصبی واکنش موقتی نشان دهد.
این عوارض معمولاً خفیف، گذرا و بدون نیاز به قطع مصرف هستند.
نفخ یا سنگینی معده: شایعترین واکنش در شروع مصرف است. به دلیل جذب سریع HMB در روده، ممکن است احساس پری شکم ایجاد شود که با مصرف همراه غذا از بین میرود.
تهوع یا بیاشتهایی موقت: در افرادی که معده حساسی دارند یا بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE را با معده خالی مصرف میکنند، ممکن است تهوع خفیف بروز کند. نوشیدن آب کافی این حالت را برطرف میکند.
اسهال یا ناراحتی گوارشی: مصرف بیش از ۳ گرم در روز ممکن است باعث تحرک زیاد روده شود. کاهش دوز به سطح توصیهشده این مشکل را حل میکند.
افزایش انرژی یا بیخوابی: چون بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE متابولیسم سلولی را تقویت میکند، مصرف در ساعات پایانی شب ممکن است موجب بیخوابی شود. بهترین زمان مصرف، صبح یا بلافاصله بعد از تمرین است.
سردرد یا سرگیجه خفیف: در موارد نادر، تغییر در سطح قند خون و اکسیژنرسانی میتواند سردرد موقتی ایجاد کند. این عارضه معمولاً پس از چند روز مصرف منظم از بین میرود.
افزایش خفیف قند یا چربی خون در افراد حساس: در افرادی که دیابت یا چربی خون دارند، بهتر است مصرف تحت نظر پزشک انجام شود، زیرا بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE ممکن است بهطور جزئی بر متابولیسم قند اثر بگذارد.
عوارض نادر ولی مهم (در صورت بروز، مصرف را قطع کنید) بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE
- واکنش پوستی (خارش یا قرمزی)
- درد شکمی شدید یا اسهال مداوم
- تپش قلب یا اضطراب شدید (در صورت مصرف همزمان با محرکها)
در صورت بروز هرکدام از موارد بالا، مصرف را متوقف کرده و با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
- مصرف همراه غذا یا نوشیدنی سبک
- پرهیز از مصرف همزمان با قهوه یا مکملهای انرژیزا
- نوشیدن آب کافی (حداقل ۸ لیوان در روز)
- رعایت دوز مجاز روزانه (۳ گرم)
عوارض بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE بسیار خفیف و گذرا هستند و با رعایت اصول مصرف، اغلب افراد هیچ واکنشی تجربه نمیکنند. این محصول یکی از ایمنترین مکملهای ورزشی در سطح جهانی محسوب میشود.
مصرف بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE در دوران بارداری و شیردهی
مکمل بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE برای بهبود عملکرد عضلانی و جلوگیری از تحلیل بافتهای پروتئینی طراحی شده است. با اینکه HMB بهصورت طبیعی در بدن انسان تولید میشود و در منابع غذایی مانند گوشت و تخممرغ نیز یافت میشود، اما مصرف مکمل آن در دوران بارداری یا شیردهی باید با احتیاط و تحت نظارت پزشک انجام شود.
تاکنون مطالعات بالینی کافی در زنان باردار یا شیرده دربارهی اثرات بلندمدت HMB انجام نشده است. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای HMB رده ایمنی بارداری C را در نظر گرفته است؛ یعنی مصرف آن تنها در صورتی مجاز است که مزایای بالقوه برای مادر از خطرات احتمالی برای جنین بیشتر باشد.
در دوران شیردهی نیز بهدلیل احتمال عبور ترکیب از طریق شیر به نوزاد، ایمنی کامل آن تأیید نشده است.
مواردی که مصرف بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE ممنوع یا محدود است:
- در سهماهه اول بارداری: بدن در مرحله حساس شکلگیری بافتها و اندامهای جنین قرار دارد. مصرف هرگونه مکمل غیرضروری میتواند باعث اختلال در تعادل متابولیکی شود.
- در دوران شیردهی: احتمال انتقال متابولیتهای HMB از طریق شیر وجود دارد؛ بنابراین بدون تجویز پزشک نباید مصرف شود.
- در صورت سابقهی فشار خون بارداری یا دیابت بارداری: HMB ممکن است بر سطح گلوکز یا عملکرد کلیه اثر جزئی بگذارد، لذا نیاز به نظارت پزشکی دارد.
در صورت نیاز به حفظ توده عضلانی یا انجام تمرینهای سبک در دوران بارداری، میتوان از مکملهای جایگزین با ایمنی بالاتر (مانند مولتیویتامین بارداری یا پروتئینهای طبیعی) استفاده کرد.
پس از پایان دوران شیردهی، مصرف بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE برای بازسازی عضلات و بهبود قدرت بدنی با مشورت پزشک بلامانع است.
بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE مکملی ورزشی است، نه داروی درمانی. مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی باید فقط تحت تجویز پزشک متخصص زنان یا تغذیه انجام شود. در صورت هرگونه علائم گوارشی، بیخوابی یا تپش قلب، مصرف باید فوراً متوقف گردد.
اگرچه HMB بهطور طبیعی در بدن وجود دارد، اما در دوران بارداری و شیردهی بدن مادر حساستر است و هرگونه مکمل باید با احتیاط انتخاب شود.
برای سلامت مادر و جنین، مشورت با پزشک قبل از مصرف بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE ضروری است.
دوز، میزان مصرف و نحوه نگهداری بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE
مصرف منظم و اصولی بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE (۲ تا ۳ گرم روزانه) در کنار تغذیه سالم و تمرین منظم، باعث حداکثر رشد عضلانی، ریکاوری سریعتر و حفظ تودهی عضلانی میشود. همچنین نگهداری صحیح مکمل، تضمینکنندهی پایداری کیفیت و اثربخشی آن است.
برای دستیابی به حداکثر اثرگذاری، مصرف مکمل بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE باید بر اساس اصول علمی و برنامهی تمرینی شخص تنظیم شود. رعایت دوز، زمان مصرف و روش نگهداری نقش مهمی در جذب بهتر و کاهش احتمال بروز عوارض دارد.
دوز پیشنهادی روزانه بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE
- ورزشکاران مبتدی: روزانه ۲ گرم HMB در دو نوبت (صبح و پس از تمرین یا وعده ناهار).
- ورزشکاران حرفهای و در دوره حجم یا ریکاوری: روزانه ۳ گرم HMB در دو یا سه نوبت تقسیمشده (۱ گرم صبح، ۱ گرم قبل از تمرین، ۱ گرم بعد از تمرین).
- افراد در رژیم کاهش وزن: روزانه ۲ تا ۳ گرم جهت جلوگیری از تحلیل عضله و حفظ متابولیسم پایه.
مصرف بیش از ۳ گرم در روز، اثر بیشتری ندارد و ممکن است موجب ناراحتی گوارشی شود. در صورت فراموشی یک نوبت مصرف، در نوبت بعدی دوز را دو برابر نکنید. برای افرادی که بیماری زمینهای دارند یا دارو مصرف میکنند، زمان و مقدار دقیق باید توسط پزشک تعیین شود. در صورت تغییر رنگ، بو یا شکل ظاهری قرص یا کپسول، از مصرف خودداری نمایید.
بهترین زمان مصرف بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE
- صبحها با معده نیمهپر: جذب سریعتر و تأمین انرژی در طول روز.
- ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از تمرین: برای جلوگیری از تخریب عضله هنگام فعالیت شدید.
- بلافاصله بعد از تمرین: جهت تسریع بازسازی عضله و کاهش درد عضلانی.
- در روزهای استراحت، میتوان HMB را فقط در دو وعده (صبح و عصر) مصرف کرد.
نحوه مصرف بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE
- مکمل را همراه آب کافی یا آبمیوه طبیعی مصرف کنید.
- از مصرف همزمان با چای، قهوه یا نوشیدنیهای انرژیزا خودداری کنید.
- برای جذب بهتر، میتوانید آن را همراه وعده سبک حاوی کربوهیدرات میل کنید (مثلاً با نان سبوسدار یا میوه).
نحوه نگهداری بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE
- در دمای زیر ۲۵ درجه سانتیگراد و محیط خشک نگهداری شود.
- از قرار دادن در معرض نور مستقیم خورشید یا رطوبت (مثل حمام و آشپزخانه) خودداری کنید.
- درب بسته را پس از هر بار استفاده کاملاً محکم ببندید.
- مکمل را دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگه دارید.
| ویژگی بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE | مزیت | نتیجه نهایی برای مصرفکننده |
| حاوی ترکیب خالص HMB با خلوص دارویی بالا | تحریک سنتز پروتئین و جلوگیری از تحلیل عضله | رشد عضله بدون افزایش چربی بدن |
| فرمولاسیون علمی با جذب سریع | افزایش غلظت HMB در خون در کمتر از ۶۰ دقیقه | عملکرد بهتر در تمرینات سنگین |
| تولید تحت استاندارد GMP توسط کیش مدیفارم | کنترل دقیق کیفیت و ایمنی محصول | اطمینان از خلوص و اثربخشی واقعی |
| قابل مصرف در دورههای حجم، چربیسوزی و استراحت | انعطافپذیری بالا در برنامههای تمرینی | استفاده آسان در تمام فازهای بدنسازی |
| فاقد هورمون، استروئید و مواد محرک | ایمنی کامل برای مصرف طولانیمدت | بدون عوارض جانبی خطرناک |
| ترکیبپذیر با مکملهای ورزشی دیگر | امکان مصرف با کراتین، وی پروتئین یا مولتیویتامین | افزایش اثربخشی و بازده تمرین |
| پشتیبانی از سیستم ایمنی و بازسازی سلولی | کاهش التهاب عضلانی پس از تمرین | ریکاوری سریعتر و کاهش درد عضلانی |
سوالات متداول درباره مکمل بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE
بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE مکملی علمی، ایمن و کاربردی است که به شما کمک میکند تا در مسیر تمرینات حرفهای، عضلهسازی واقعی، ریکاوری سریعتر و کنترل بهتر وزن را تجربه کنید. در ادامه به ذکر برخی از رایجترین سوالات درباره مکمل بتاهیدروکسیHMB TGAMUSCLE خواهیم پرداخت:
- مکمل بتاهیدروکسیHMB TGAMUSCLE چیست و چه کاری انجام میدهد؟ HMB(بتاهیدروکسی بتامتیل بوتیرات) مشتقی طبیعی از آمینواسید لوسین است که در بدن نقش کلیدی در جلوگیری از تجزیه عضله و تحریک بازسازی پروتئینهای عضلانی دارد.
فرمول بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE بهطور ویژه برای افزایش حجم عضله، قدرت بدنی و تسریع ریکاوری طراحی شده است. - چه زمانی باید بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE را مصرف کنم؟ بهترین زمان مصرف، صبحها و بلافاصله بعد از تمرین است. در روزهای استراحت، میتوانید آن را در دو وعده (صبح و عصر) میل کنید. اگر شبها مصرف شود، ممکن است به دلیل افزایش سطح انرژی، باعث بیخوابی خفیف شود.
- آیا HMB برای بانوان هم مناسب است؟ این مکمل برای بانوان ورزشکار یا در رژیم غذایی کاملاً ایمن است. بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE به حفظ عضله، افزایش انرژی و بهبود فرم بدنی کمک میکند، بدون اینکه اثرات هورمونی یا مردانهساز داشته باشد.
- چه مدت طول میکشد تا اثر HMB مشخص شود؟ در اغلب مطالعات بالینی، اثرات قابل مشاهدهی HMB بین ۲ تا ۴ هفته پس از مصرف منظم ظاهر میشود. افزایش قدرت، کاهش خستگی و ریکاوری سریعتر، از نخستین تغییراتی است که ورزشکاران احساس میکنند.
- آیا میتوان HMB را با مکملهای دیگر مصرف کرد؟ بله. ترکیب بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE با مکملهایی مانند کراتین، وی پروتئین، بتاآلانین یا مولتیویتامین ورزشی کاملاً ایمن است. فقط توصیه میشود بین مصرف مکملها ۲ ساعت فاصله باشد تا جذب بهینه انجام شود.
- آیا بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE باعث افزایش وزن یا پف عضلانی میشود؟ خیر. HMB باعث افزایش حجم عضلهی خالص (Lean Muscle) بدون افزایش چربی یا احتباس آب میشود. در واقع، برخلاف استروئیدها یا کراتین، هیچگونه پف یا ورم کاذب در عضلات ایجاد نمیکند.
- آیا مصرف طولانیمدت HMB بیخطر است؟ بله. در تحقیقات علمی تا شش ماه مصرف مداوم، هیچ عارضه قابلتوجهی گزارش نشده است. با این حال، برای استفادهی بلندمدت (بیش از ۶ ماه)، بهتر است هر ۸ هفته یک وقفهی کوتاه (۵ تا ۷ روزه) ایجاد شود.
- آیا HMB برای افراد غیرورزشکار هم مفید است؟ بله، بهویژه برای افرادی که در رژیمهای کاهش وزن هستند یا به دلیل مشغلهی زیاد تحرک کمتری دارند. بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE از کاهش تودهی عضلانی جلوگیری میکند و باعث حفظ متابولیسم بدن میشود، اما بیشترین اثر آن در کنار تمرین منظم دیده میشود.
جمعبندی درباره بتاهیدروکسیHMB TGAMUSCLE
بتاهیدروکسیHMB TGAMUSCLE حاصل ترکیب علم تغذیه ورزشی، فناوری داروسازی و استانداردهای جهانی تولید است. این مکمل با فرمول علمی و دقیق، برای افزایش حجم عضله خالص، کاهش تحلیل عضلانی و تسریع بازسازی پس از تمرینات سنگین طراحی شده و بهصورت قرص و کپسول، زیر نظر شرکت داروسازی کیش مدیفارم (KISH MEDIPHARM) تولید میشود.
در واقع، HMB به شما کمک میکند تا حتی در شرایط رژیم یا تمرینات سنگین، عضله از دست ندهید و روند رشد بدنی خود را حفظ کنید. به همین دلیل است که بسیاری از مربیان حرفهای، آن را “مکمل محافظ عضله” مینامند.
چرا بتاهیدروکسیHMB TGAMUSCLE انتخاب هوشمندانهای است؟
- بر پایه تحقیقات علمی و مورد تأیید مراجع تغذیه ورزشی جهان
- بدون هورمون، بدون مواد محرک و بدون عوارض استروئیدی
- قابل ترکیب با سایر مکملهای بتاهیدروکسیHMB TGAMUSCLE برای افزایش اثربخشی
- تولید شده با مواد اولیه دارویی و کنترل کیفیت چندمرحلهای توسط کیش مدیفارم
| موضوع | توضیحات |
| نام محصول | بتاهیدروکسی HMB TGAMUSCLE |
| دسته | مکمل ورزشی – عضلهساز و ضدکاتابولیک |
| شکل دارویی | قرص / کپسول |
| دوز مصرفی | ۲ تا ۳ گرم در روز (۲ یا ۳ وعده) |
| موارد مصرف | افزایش حجم عضله، جلوگیری از تحلیل عضلانی، تسریع ریکاوری |
| موارد منع مصرف | بیماران کلیوی، کبدی، زنان باردار یا شیرده |
| عوارض شایع | نفخ خفیف، تهوع، بیخوابی موقت |
| تداخلات | کراتین، داروهای کبدی، کافئین بالا |
| محل تولید | شرکت داروسازی کیش مدیفارم |
| محصولات مکمل پیشنهادی | BCAAs + B6 TGAMUSCLE / CASEIN TGAMUSCLE |
مکملهای پیشنهادی برای مصرف همراه (محصولات مرتبط TGAMUSCLE):
BCAAs + B6 TGAMUSCLE مکملی قدرتمند برای افزایش ریکاوری و جلوگیری از تجزیهی بافت عضله در تمرینات سخت. ترکیب سه آمینواسید شاخهدار (لوسین، ایزولوسین و والین) به همراه ویتامین B6 برای جذب بهتر، اثر HMB را تقویت میکند و موجب افزایش استقامت و انرژی تمرینی میشود. مصرف همزمان BCAAs + B6 با HMB باعث بهبود بازسازی عضله تا ۳۰٪ بیشتر خواهد شد.
CASEIN TGAMUSCLE پروتئین کند جذب مناسب برای دوران خواب یا فاصلههای طولانی بدون غذا. کمک میکند تا در زمان استراحت شبانه، بدن بهصورت مداوم آمینواسید دریافت کند و از تحلیل عضله جلوگیری شود. مصرف ترکیبی HMB در روز و CASEIN در شب، بهترین برنامه برای حفظ و رشد عضلات است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.