الاكتئاب هو مرض عقلي شائع يعطل الحالة العقلية للشخص ويختلف حسب شدته ونوعه. وإذا تُرك دون علاج، فقد يؤدي إلى اضطرابات أكثر خطورة، مثل اضطرابات القلق أو اضطرابات الشخصية. لذلك، يجب تحديد نمط الاكتئاب منذ البداية لاتخاذ الخطوات اللازمة لعلاجه. تتناول هذه المقالة أنواع الاكتئاب، وبالطبع يمكن تشخيص شدة الاكتئاب ونوعه من خلال: أعراض الاكتئاب والاختبارات يتم إجراؤها بواسطة متخصص.
الاكتئاب الشديد
الاكتئاب الشديد الاكتئاب الشديد، أو الاكتئاب السريري، هو مرض عقلي شائع له تأثير شديد على حياة الشخص. هذا النوع من الاكتئاب عادة ما يكون مزمنًا ومستمرًا ويمكن أن يكون له آثار سلبية على العلاقات الشخصية والعمل والتعليم وغيرها من جوانب حياة الشخص. تشمل أعراض الاكتئاب الشديد الشعور باليأس الشديد والحزن، وانخفاض الطاقة والنشاط، وفقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام، والنعاس أو الأرق، وضعف التركيز والانتباه، والأفكار السلبية، والأفكار الانتحارية. تستمر هذه الأعراض عادة لمدة تزيد عن أسبوعين ويمكن اكتشافها وعلاجها.
لم يتم فهم السبب الدقيق للاكتئاب الشديد بشكل كامل حتى الآن، ولكن يبدو أن العوامل الوراثية، والضغوط النفسية، والتغيرات الهرمونية، ونمط الحياة الفردي قد تلعب دورًا في تطوره. يتضمن علاج الاكتئاب الشديد مزيجًا من الأدوية والعلاجات النفسية.
يتم استخدام مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق مثل مثبطات السيروتونين والنوورامفيتامينات كعلاجات دوائية. يمكن أن تساعد الأساليب النفسية مثل الاستشارة، والعلاج النفسي، وتمارين التنفس، وتمارين الحماية النفسية، وتغييرات نمط الحياة أيضًا في تقليل أعراض الاكتئاب الشديد.
الاكتئاب الناجم عن المخدرات
الاكتئاب الناجم عن المخدرات، والمعروف أيضًا باسم الاكتئاب الناجم عن المواد، هو حالة عقلية تحدث عادةً لدى الأشخاص المدمنين على المخدرات. يمكن أن يحدث هذا النوع من الاكتئاب بسبب العديد من الأدوية، بما في ذلك الأدوية القانونية وغير القانونية. السبب الرئيسي للاكتئاب المرتبط بالمخدرات هو بسبب التأثيرات الكيميائية للمخدرات على الدماغ.
قد تؤدي المخدرات إلى زيادة مستويات الهرمونات مثل الدوبامين والسيروتونين في الدماغ، والتي تخلق مشاعر ممتعة وتخلق حالة من الإدمان. لكن بعد تكرار تعاطي المخدرات تنخفض مستويات هذه الهرمونات، مما يسبب الاكتئاب والقلق لدى الفرد.
تشمل أعراض الاكتئاب الناجم عن المخدرات الشعور بالحزن والاكتئاب الشديد، وانخفاض الطاقة والنشاط، وفقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام، وتغيرات في الوزن، والنعاس أو الأرق، وضعف التركيز والانتباه، والأفكار السلبية، والأفكار الانتحارية. تستمر هذه الأعراض عادة لفترة طويلة من الزمن وقد تسبب مشاكل أخرى في حياة الشخص.
يتضمن علاج الاكتئاب المعتمد على المخدرات مزيجًا من العلاجات الدوائية والنفسية. تشمل العلاجات الدوائية مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق. يمكن أن تساعد الأساليب النفسية مثل الاستشارة والعلاج النفسي وتمارين التنفس وتمارين الحماية النفسية أيضًا في تقليل أعراض الاكتئاب المرتبط بالمخدرات.
الاكتئاب ثنائي القطب
الاكتئاب ثنائي القطب، أو الاضطراب ثنائي القطب، هو مرض عقلي يتميز بتغيرات واسعة النطاق وسريعة في الحالة العاطفية للشخص. في هذه الحالة، قد يعاني الشخص من فترات طويلة من الاكتئاب الشديد والحزن، والمعروفة باسم "حالة الاكتئاب". كما قد يمر الشخص بفترات أخرى من الاندفاع والنشوة والأرق، وهي ما تعرف باسم "الحالة السلبية".
تشمل أعراض الاكتئاب ثنائي القطب الشعور باليأس الشديد والحزن، وانخفاض الطاقة والنشاط، وفقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام، والنعاس أو الأرق، وضعف التركيز والانتباه، والأفكار السلبية، والأفكار الانتحارية. كما أن الشخص خلال فترات الاندفاع قد يفكر كثيرا في الأفكار السلبية ويتفاقم الأمر، ويختبر نتائج خطيرة دون أن يشعر بالخوف، ويعرض أفعاله للخطر.
يتضمن علاج الاكتئاب ثنائي القطب مزيجًا من: العلاجات الدوائية والنفسية إنها. تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج هذا المرض مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان، بما في ذلك كيميند وتشمل هذه الأدوية الأدوية المضادة للقلق، ومثبطات النوبات، والأدوية التي تعمل على تقليل الانفعال. يمكن أن تساعد الأساليب النفسية مثل الاستشارة والعلاج النفسي وتمارين التنفس وتدريب الصحة العقلية وتغييرات نمط الحياة أيضًا في تقليل أعراض الاكتئاب ثنائي القطب.
إذا كنت أنت أو أحد أحبائك يعاني من أعراض الاكتئاب ثنائي القطب، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص أو طبيب نفسي في أقرب وقت ممكن. إن العلاج المناسب وفي الوقت المناسب لهذا المرض يمكن أن يوفر الشفاء والعودة إلى الوضع الطبيعي.
الاكتئاب المرتبط بظروف الحياة
يحدث هذا النوع من الاكتئاب عادة بسبب مشاكل في العلاقات، مشاكل مالية، ضغوط العمل، المواقف العصيبة والمتوترة، مشاكل في العلاقات، مشاكل مالية، مشاكل في العمل، وما إلى ذلك. في علاج هذا النوع من الاكتئاب قد يتم استخدام الأساليب السلوكية المعرفية، والعلاج السلوكي المعرفي، والعلاج النفسي.
الاكتئاب الموسمي أو الموسمي
الاضطراب العاطفي الموسمي هو نوع من الاكتئاب الذي يحدث خلال فصول السنة الباردة، وخاصة في أواخر الخريف والشتاء. هذا النوع من الاكتئاب أكثر شيوعاً في البلدان ذات الشتاء الطويل والبارد، مثل كندا ودول شمال أوروبا. لم يتم فهم سبب هذا النوع من الاكتئاب بشكل كامل حتى الآن، ولكن يبدو أن انخفاض التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الشتاء يمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي ويزيد من مستويات هرمون الميلانوتروبين في الجسم.
هذا الهرمون مسؤول عن تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، وارتفاعه قد يسبب الشعور بالتعب والنعاس والاكتئاب. تشمل أعراض الاكتئاب الموسمي الشعور بالحزن والاكتئاب، وانخفاض الطاقة والنشاط، وفقدان الشهية، واضطرابات النوم، وزيادة الوزن، والملل، وقلة التركيز.
تصبح هذه الأعراض عادة أكثر حدة في أواخر الخريف وطوال فصل الشتاء وتتحسن في الربيع والصيف. يتضمن علاج الاكتئاب الموسمي استخدام الأساليب النفسية والعلاجات الدوائية. يمكن أن تكون بعض العلاجات الدوائية، مثل مضادات الاكتئاب، والعلاج بالضوء (العلاج الضوئي)، ومكملات فيتامين د وحمض الفوليك، مفيدة في علاج هذا النوع من الاكتئاب. يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة مثل التغييرات الغذائية وممارسة الرياضة والنوم المنتظم والممارسات الوقائية النفسية أيضًا في تقليل أعراض الاكتئاب الموسمي.
اكتئاب ما بعد الولادة
اكتئاب ما بعد الولادة هو اضطراب نفسي يحدث لبعض النساء بعد الولادة.
اكتئاب ما بعد الولادة، أو اكتئاب ما بعد الولادة، هو اضطراب نفسي يتطور لدى بعض النساء بعد الولادة. في هذه الحالة تعاني المرأة من الاكتئاب والحزن والخوف والقلق والشعور بعدم القيمة بعد الولادة، وقد يكون ذلك شديدًا ويؤثر على حياتها اليومية.
تشمل أعراض اكتئاب ما بعد الولادة الشعور بالحزن المزمن والقلق، وانتقاد الذات وانعدام الثقة بالنفس، وانخفاض الطاقة والأداء، واضطرابات النوم، وتقلبات المزاج الشديدة. وقد يعاني الشخص أيضًا من أعراض جسدية مثل الصداع، والتعرق، وخفقان القلب، وآلام البطن.
يتضمن علاج اكتئاب ما بعد الولادة مزيجًا من الأدوية والأساليب النفسية. يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للقلق ومضادات الاكتئاب في تقليل الأعراض، كما يمكن للأساليب النفسية مثل التحليل السلوكي والعلاج النفسي والاستشارة وتمارين الحماية النفسية أن تساعد الشخص أيضًا على التعامل مع المرض.
إذا كنت أنت أو أحد أحبائك يعاني من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص أو طبيب نفسي في أقرب وقت ممكن. إن العلاج المناسب وفي الوقت المناسب لهذا المرض يمكن أن يوفر الشفاء والعودة إلى الوضع الطبيعي. كما أن الرعاية والدعم من العائلة والأحباء
القلق والاكتئاب
الاكتئاب والقلق، أو اضطراب القلق الاكتئابي، هو نوع من الاضطرابات العقلية التي تصاحبها مشاعر الحزن والقلق. في هذه الحالة، غالبًا ما يعاني الشخص من شعور مزمن بالقلق والخوف وعدم الراحة والتوتر المستمر الذي قد يكون ساحقًا ويؤثر على حياته اليومية.
تشمل أعراض الاكتئاب والقلق الشعور بالحزن المزمن والقلق والخوف والتوتر المفرط والنقد الذاتي وانعدام الثقة بالنفس وانخفاض الطاقة والأداء واضطرابات النوم وتقلبات المزاج الشديدة. وقد يعاني الشخص أيضًا من أعراض جسدية مثل الصداع، والتعرق، وخفقان القلب، وآلام البطن.
يتضمن علاج الاكتئاب والقلق مزيجًا من الأدوية والأساليب النفسية. يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للقلق ومضادات الاكتئاب في تقليل الأعراض، كما يمكن للأساليب النفسية مثل التحليل السلوكي والعلاج النفسي والاستشارة وتمارين الحماية النفسية أن تساعد الشخص أيضًا على التعامل مع المرض. إذا كنت أنت أو أحد أحبائك يعاني من أعراض الاكتئاب أو القلق، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص أو طبيب نفسي في أقرب وقت ممكن. إن العلاج المناسب وفي الوقت المناسب لهذا المرض يمكن أن يوفر الشفاء والعودة إلى الوضع الطبيعي.
اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي
اضطراب ما قبل الحيض، أو PMDD، هو اضطراب ما قبل الحيض الذي يحدث لدى بعض النساء قبل بدء دورتهن الشهرية. في هذه الحالة، تعاني المرأة من الاكتئاب والقلق والانفعال والغضب وتقلبات المزاج والألم الشديد وعدم الراحة قبل الدورة الشهرية، مما قد يؤثر بشدة على نوعية حياتها ويضر بها.
تشمل أعراض اضطراب ما قبل الحيض الشعور بالحزن المزمن والقلق والانفعال والاكتئاب والغضب المفرط والانفعال وتقلبات المزاج الشديدة وألم الثدي وعدم الراحة في البطن واضطرابات النوم والتعب الشديد. يتضمن علاج اضطراب ما قبل الحيض مزيجًا من الأدوية والأساليب النفسية.
يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للقلق ومضادات الاكتئاب في تقليل الأعراض، ويتم استخدام أدوية مثل البروستاجلاندين ومثبطات السيروتونين وغيرها. يمكن أيضًا أن تساعد الأساليب النفسية مثل العلاج النفسي والاستشارة الشخص على التكيف مع المرض.
نموذج الاكتئاب في الفصام
اكتئاب فُصام أحد مضاعفات مرض الفصام هو أن الأشخاص المصابين بالفصام يعانون من الاكتئاب الشديد. قد يكون الاكتئاب الفصامي مصحوبًا بأعراض مثل الأفكار السلبية، إلى جانب الشعور باليأس، وعدم الثقة، والتعب، وانخفاض الطاقة.
يعاني الأشخاص المصابون بالفصام عادة من أعراض مثل الأوهام والهلوسة، وردود الفعل المتطرفة تجاه الأحداث اليومية، وانخفاض الدافع والاستمتاع بالأنشطة اليومية. كما أن الأشخاص المصابين بالفصام قد يظهرون استجابة غير متوقعة لعلاج الاكتئاب ويحتاجون إلى استخدام أدوية محددة يجب أن يصفها طبيب متخصص.
خاتمة
بشكل عام، ينبغي أن يعتمد علاج الاكتئاب على نوعه والعوامل الكامنة وراءه، وقد يتطلب تعاون العديد من أخصائيي العلاج. ومن المهم ملاحظة أنه يجب عليك تجنب تناول الأدوية بمفردك تمامًا والتأكد من الاتصال بطبيب متخصص في أي مجال لتحسين أي مشاكل قد تنشأ.
