9 مدل افسردگی که باید بشناسیم

افسردگی یکی از بیماری‌های روانی شایع است که باعث بهم ریختگی وضعیت روحی فرد می‌شود و بر اساس شدت و نوع آن متفاوت است. و در صورت عدم درمان، ممکن است به اختلالات جدی‌تری مانند اختلال اضطرابی یا اختلال شخصیتی منجر شود در نتیجه باید مدل افسردگی در ابتدا شناخته شود تا جهت برطرف کردن آن اقدامات لازم را انجام داد. در این مقاله، به معرفی انواع افسردگی پرداخته می‌شود که البته تشخیص شدت و نوع افسردگی از طریق بررسی علائم و تست‌های افسردگی توسط متخصص انجام می‌شود.

افسردگی از نوع ماژور

افسردگی ماژور (Major Depression) یا افسردگی بالینی، یک بیماری روانی شایع است که تأثیرات شدیدی روی زندگی فرد دارد. این نوع افسردگی معمولاً به صورت مزمن و پایدار ادامه دارد و می‌تواند تأثیرات نامطلوبی بر روی روابط شخصی، کار، تحصیلی و سایر جوانب زندگی فرد داشته باشد. علائم افسردگی ماژور شامل احساس ناامیدی و ناراحتی شدید، کاهش انرژی و فعالیت، بی‌اشتهایی یا خوردن بیش از حد، خواب آلودگی یا بی‌خوابی، اختلال در تمرکز و توجه، افکار منفی و خودکشی می‌باشد. این علائم معمولاً برای یک دوره زمانی بیشتر از دو هفته ادامه دارد و قابلیت تشخیص و درمان دارد.

علت اصلی افسردگی ماژور هنوز به طور کامل مشخص نشده است، اما به نظر می‌رسد که عوامل ژنتیکی، فشارهای روانی، تغییرات هورمونی و نوع زندگی فردی می‌تواند در ایجاد آن نقش داشته باشند. درمان افسردگی ماژور شامل ترکیبی از درمان‌های دارویی و روان‌شناختی است.

داروهای ضدافسردگی و ضداضطراب مانند مهارکننده‌های سروتونین و نورآمفتامین‌ها به عنوان درمان دارویی استفاده می‌شوند. روش‌های روان‌شناختی مانند مشاوره، رواندرمانی، تمرینات تنفسی، تمرینات محافظت کننده از روانی و تغییر در سبک زندگی نیز می‌توانند به کاهش علائم افسردگی ماژور کمک کنند

افسردگی از نوع وابسته به مواد مخدر

افسردگی وابسته به مواد مخدر یا معروف به افسردگی مواد، یک شرایط روانی است که به‌طور معمول در افرادی رخ می‌دهد که به مواد مخدر معتاد هستند. این نوع افسردگی می‌تواند از مواد مخدر مختلفی نظیر مواد مخدر قانونی و غیرقانونی ایجاد شود. علت اصلی افسردگی وابسته به مواد مخدر به دلیل تأثیرات شیمیایی مواد مخدر بر مغز است.

مواد مخدر ممکن است باعث افزایش سطح هورمون‌هایی مانند دوپامین و سروتونین در مغز شوند که باعث ایجاد احساس خوشایند و ایجاد وضعیت اعتیادی می‌شود. با این حال، پس از مصرف مکرر مواد مخدر، سطح این هورمون‌ها کاهش می‌یابد و باعث ایجاد افسردگی و اضطراب در فرد می‌شود.

علائم افسردگی وابسته به مواد مخدر شامل احساس ناراحتی و افسردگی شدید، کاهش انرژی و فعالیت، بی‌اشتهایی یا خوردن بیش از حد، تغییر در وزن، خواب آلودگی یا بی‌خوابی، اختلال در تمرکز و توجه، افکار منفی و خودکشی می‌باشد. این علایم معمولاً برای یک دوره طولانی مدت ادامه دارد و ممکن است باعث ایجاد مشکلات بیشتری در زندگی فرد شود.

درمان افسردگی وابسته به مواد مخدر شامل ترکیبی از درمان‌های دارویی و روان‌شناختی است. درمان‌های دارویی شامل داروهای ضدافسردگی و ضداضطراب می‌باشد. روش‌های روان‌شناختی مانند مشاوره، رواندرمانی، تمرینات تنفسی و تمرینات محافظت کننده از روانی نیز می‌توانند به کاهش علایم افسردگی وابسته به مواد مخدر کمک کنند.

افسردگی بایپولار یا دوقطبی

افسردگی بیپولار یا اختلال دوقطبی، یک بیماری روانی است که به تغییرات گسترده و پرشتاب در حالت هیجانی فرد مشخص می‌شود. در این بیماری، فرد ممکن است دوره‌های طولانی‌ای از حالت افسرده و ناراحتی شدید تجربه کند که به عنوان “وضعیت افسرده” شناخته می‌شود. همچنین، فرد ممکن است در دوره‌های دیگر از حالت پرشتابی، شادابی و بی‌قراری تجربه کند که به عنوان “وضعیت منفعل” شناخته می‌شود.

علائم افسردگی بایپولار شامل احساس ناامیدی و ناراحتی شدید، کاهش انرژی و فعالیت، بی‌اشتهایی یا خوردن بیش از حد، خواب آلودگی یا بی‌خوابی، اختلال در تمرکز و توجه، افکار منفی و خودکشی می‌باشد. همچنین، در دوره‌های پرشتابی، فرد ممکن است افکار منفی را پشت سر بگذارد و اف